Lieke Wolfraad

“Wij helpen mensen bewustere keuzes te maken om energieker en gezonder te werken”

Lieke Wolfraad richtte in 2018 samen met Stijn Quast Onewave op. In 2019 sloot Noortje de Lange aan. Tijdens haar masteronderzoek bij FC Groningen onderzocht Wolfraad hoe profvoetballers het best functioneren door inspanning af te wisselen met voldoende rust en ontspanning. Toen zij vervolgens als HR-adviseur verantwoordelijk was voor een groep consultants met hoge werkdruk realiseerde zij zich dat het bedrijfsleven kan leren van de kennis uit de topsport. Wolfraad startte Fit@Work dat binnen Europa werd uitgerold en studeerde bewegingswetenschappen in Groningen.

Energieker werken en leven

Onewave biedt een programma aan waarin het meerdere dagen stress, herstel, slaapkwaliteit en gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging van werknemers meet. Op basis hiervan krijgen mensen persoonlijk en praktisch advies over hoe ze bewust met hun energie om kunnen gaan. Met deze inzichten leren mensen hoe ze zichzelf dagelijks effectief kunnen opladen. Dit is zowel positief voor hun werk als in de thuissituatie.